要使地三鲜茄子不吸油，以下是一些技巧：
1. 预处理茄子：在烹饪之前，将茄子洗净并切成块状。然后将茄子块放在盐水中浸泡约15分钟，这有助于去除茄子的苦味和多余的水分，减少茄子吸油。
2. 干煸茄子：先将茄子块放入锅中炒至微黄，然后加入少量的油继续翻煎，直至茄子变软。这样可以使茄子的表面变得脆皮，减少它吸油的能力。
3. 减少油的使用：在烹饪地三鲜茄子时，可以减少使用油的量。一般来说，使用不粘锅并添加少量的食用油进行炒制即可。可以在炒制的过程中不间断地翻煎和炒拌，以充分使茄子受热均匀，减少油的吸附。
4. 使用高温烹饪：在炒煮地三鲜茄子时，使用高温快炒的方法可以使茄子更快速地熟透，减少茄子吸油的时间。
5. 炒制时加入辅助配料：可尝试在炒煮茄子时，加入葱、姜、蒜等辅助配料。它们可以增加菜肴的香味，同时与茄子混合炒制，减少茄子吸油的能力。
综上所述，通过预处理茄子、干煸、减少油的使用、高温烹饪和加入辅助配料等方法，可以使地三鲜茄子吸油量减少，做出更健康的菜肴。
“我们做足了准备工作，了解机场布局、服务流程等。， 活动中，大家还一同参观洛东村童画乡，增进互敬互爱的姐妹情。
演唱会开不了，工作室承诺会退票，但是网友对于这个结果并不满意，因为已经有粉丝为了这场演唱会请了假，提前预定了酒店和机票。，大胆撞色令她独具风采！果敢少女，飒爽风华！ ERDOS礼物胶囊系列，是其隆重推出的节日限定款。
他们的幸运，是找到了值得耕耘的种子；， 2018年，李朝光带领村委班子成员前往浙江枫桥镇学习基层治理经验，将移风易俗作为考察重点，回到南江村后，确定了“法治、德治、自治”的“三治”基层治理思路，开始大力治理村里攀比之风。
首页
